1️⃣ Mantenha a calma e avalie a segurança do local
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Verifique se o ambiente está seguro para se aproximar do idoso.
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Remova objetos que possam causar novas quedas.
2️⃣ Não levante o idoso imediatamente
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Fale com ele com calma e pergunte onde dói.
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Observe posição do corpo, dificuldade para respirar ou movimentos limitados.
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Se houver suspeita de fratura (muita dor, inchaço, deformidade), não mova.
3️⃣ Avaliação inicial
Verifique:
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Consciência: está acordado e respondendo normalmente?
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Respiração: está respirando bem?
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Dor: onde e qual a intensidade?
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Trauma na cabeça: procure sinais como sonolência, confusão, tontura, vômitos.
4️⃣ Quando chamar o SAMU (192) imediatamente
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Dor intensa ou incapacidade de ficar de pé
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Pancada na cabeça, mesmo sem sintomas iniciais
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Queda da própria altura com possível fratura
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Idoso que desmaiou antes ou depois da queda
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Sangramento que não estanca
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Alteração no comportamento após a queda (confusão, fala arrastada)
5️⃣ O que fazer até chegar ajuda médica
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Mantenha o idoso confortável e sem movimentações bruscas.
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Se houver sangramento, pressione suavemente com gaze ou pano limpo.
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Coloque gelo sobre áreas doloridas por 15–20 min (sempre com pano entre o gelo e a pele).
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Observe sinais vitais e nível de consciência.
6️⃣ Após a queda
Mesmo que o idoso diga estar bem, comunique a família e acompanhe por 24–48 horas:
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Mudanças no humor
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Dores novas
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Dificuldades para andar
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Sonolência excessiva
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Manchas roxas aumentando
Qualquer alteração → pronto atendimento.
7️⃣ Prevenção de novos acidentes
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Piso seco e tapetes antiderrapantes
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Barras de apoio no banheiro e corredores
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Iluminação clara, inclusive à noite
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Sapatos fechados e firmes
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Remover objetos do caminho
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Acompanhamento ao caminhar, especialmente após banho ou ao levantar da cama
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Avaliar uso de medicamentos que causam tontura
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Fortalecimento muscular e hidratação adequada
