Quais São os Benefícios da Vitamina D?

Nas atuais circunstâncias, o envelhecimento da população mundial é um dos eventos mais relevantes, que trará maiores desafios nos próximos anos. Estima-se que cerca de 700 milhões de pessoas no mundo estão no estado de idosos.

Portanto, o envelhecimento aumenta a probabilidade de que os idosos sejam afetados por doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e doenças respiratórias crônicas.

A vitamina D desempenha um papel fundamental na via metabólica do cálcio, que se complementa com um aumento da massa mineral óssea e previne fraturas relacionadas. Alguns estudos mostraram que a vitamina D desempenha um papel importante no aumento da força muscular e do metabolismo dos idosos.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) adotou o termo “envelhecimento ativo” para

expressar o processo de concretização dessa visão. Portanto, desta forma, “envelhecimento ativo”

é um processo de avaliação das oportunidades de saúde, participação e segurança, visando

melhorar a qualidade de vida com o envelhecimento das pessoas (CAVALCANTI et al., 2016).

Como uma de suas consequências, a capacidade funcional proporcionada pelo envelhecimento diminui gradativamente e aumenta gradativamente com a idade. Portanto, as maiores dificuldades de saúde associadas ao envelhecimento incluem perda de função e dependência, levando a limitações e / ou perda de habilidades, e dificuldade e / ou incapacidade para desempenhar funções e atividades inerentes à vida diária (MARINHO et al., 2020).

Essas dificuldades são causadas por limitações físicas e cognitivas, de modo que o estado de saúde do idoso pode ser determinado por diversos indicadores específicos, incluindo a existência de déficits físicos e cognitivos.

Conclui-se que o estímulo à exposição ao sol, a correta prescrição de suplementos medicamentosos e a abundância de alimentos são formas possíveis de fortalecer a saúde pública para reduzir as consequências da deficiência de vitamina D.